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【早安健康編輯部】環境汙染居然跟脂肪肝有密切關係？美國路易斯維爾大學在2010年發佈的一項研究指出，環境中的多氯聯苯進入人體，造成肝臟損傷的機率提高為七倍，而重金屬汞與鉛導致肝臟疾病的機率則為三倍。 這項研究是擷取了美國衛生統計中心2003至2004年的資料加以分析，主要是研究血液中ALT指數與幾種重金屬含量間的關係。研究雖然沒有找出彼此之間的因果關係，但確實發現上述這三種汙染源跟肝臟發炎的相關程度。因此，美國綜合醫學研究所也認為，這三種工業常見化學物質也可能與某些形成原因不明的非酒精性脂肪肝有密切關連。 毒物性脂肪肝：戴奧辛、鉛、汞都可能傷肝 基於這樣的發現，近年來國外醫界開始將環境汙染可能造成的脂肪肝，稱為「毒物性脂肪肝」，有別於傳統的酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝。醫界發現，毒物性脂肪肝的個案數比傳統兩種脂肪肝要少，但病理狀況仍然相似；毒物性脂肪肝患者既不肥胖，也沒有大量飲酒，但是他們暴露在大量化學物質的時間，要比其他人要多，這不僅是工廠作業造成的職場環境汙染，也包括工廠周邊環境，以及日常生活一般的食物、飲水與家居生活。 多氯聯苯陰影再次籠罩 對人體危害 多氯聯苯進入人體，造成肝臟損傷的機率提高為七倍。皮膚出現黑瘡病變、內分泌與免疫系統失調、神經系統受損，懷孕婦女生出黑嬰兒、早產兒。多氯聯苯無法排出體外。 生活中遠離多氯聯苯 老舊電器 在一般家電中多氯聯苯可能用來做為絕緣體，因此家中若有老舊電器，應避免碰觸，其他環境中的老舊機械亦然。 食物 2018年初食品藥物管理署公佈，來自大陸地區的兩批大閘蟹，驗出含有超量戴奧辛，總計7237公斤，已經退運或銷毀。2017年台灣也發生戴奧辛雞蛋問題。營養師白小良也說，人工養殖鮭魚也可能含有戴奧辛，這些都是因為環境中存有戴奧辛，水產生物吸收進身體又無法排除的結果。 汞中毒，多半是吃進人體 對人體危害 重金屬汞進入人體，造成肝臟損傷的機率提高為三倍。對神經系統、腎臟造成損傷，影響視覺、聽覺、肌肉協調動作，影響胎兒神經系統與發育、增加LDL膽固醇、讓肝臟血管變得狹窄、慢性疲勞。吸入汞可能產生呼吸道症狀，例如虛弱無力、胸悶、咳嗽、呼吸困難、支氣管炎、肺炎、口腔炎。 生活中遠離汞 深海大型魚類 盡量避免吃深海大型魚類，減少汞進入人體的機會。吃魚應選擇中、小型魚種，選擇方法有兩種：一隻手掌大小的魚，或是一般餐盤可以盛裝、不必去頭去尾的魚。 日光燈管破損 避免使用吸塵器清掃， 以免空氣擾動吸入汞。 補牙銀粉 林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海表示，補牙銀粉雖然含汞，但不一定會洩漏出來，貿然動手取出，過程中反而可能會吸入，造成急性症狀。最好的辦法是先進行血液與尿液檢查，如果汞含量正常，就與它和平共處，濃度異常再取出較為妥當。 鉛中毒，愈鮮豔愈可怕 對人體危害 鉛中毒造成直接傷害，症狀多出現在呼吸系統與消化系統，例如腹痛、噁心、厭食、便祕、味覺異常，還有影響智力、降低免疫力、神經病變、貧血、腎臟纖維化、糖尿病、不孕症或流產。此外，鉛中毒也具有累積性，並集中對肝臟有較多危害，損傷的機率提高為三倍，包括讓肝細胞擴大增生，容易形成腫瘤細胞，或導致發炎、氧化壓力及增加LDL膽固醇，並使得肝臟細胞容易凋亡，由脂肪取而代之。 生活中遠離鉛 含鉛水龍頭 近年新型水龍頭產品已有規定不可含鉛，可以參照產品標示購置更換舊水龍頭。若是擔心水龍頭乃至水管仍有含鉛，取用飲用水時先將水龍頭打開， 排出沉澱一晚的水再取用。也可購買濾水器使用。 油漆或塗料 家中裝潢應使用「綠建材」認證塗料。室外公共設施如公園或健身器材，其塗料可能含鉛，日曬雨淋鉛外洩可能性更高，使用後應即刻洗手，更忌雙手放進嘴裡。 日常用品 碗盤等容器、玩具或器具等等，儘量以沒有花紋的白色款式最佳，或避免做為食器，並避免讓孩童接觸並吃進口中。 【延伸閱讀】 此為《早安健康》11月號《逆轉脂肪肝》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～

▲雙11網購節即將登場，台北富邦銀行今年推出11%美元高利定存。（圖／東森新聞資料畫面）雙11網購節即將登場，多家銀行跟著推出許多定存及刷卡優惠。台北富邦銀行今年推出11%美元高利定存。台新銀行則表示，即日起至11月11日止，只要線上申辦或線上對保信用貸款且成功撥款者，手續費一律只需1111元，比市場行情6000到9000元，便宜了5倍以上。據《經濟日報》報導，北富銀表示，在11月11當天上午11時11分準時開放線上存美元，共5000個名額。北富銀表示，搶到的客戶只要活動期間完成美元定存線上承作，就有年息11%的美元1個月高利定存。北富銀表示，富邦數位生活卡在11月11日當天上午11時11分，也開放5000個萬事達卡新戶禮，民眾須「先搶名額再辦卡」累計刷卡滿7200元，能獲得1600元7-11抵用券、回饋率22%。另外，若搭配數位生活卡在指定通路消費2%現金回饋，最高有24%的刷卡金回饋。若已有富邦信用卡，活動期間在momo購物網、淘寶網/天貓、PChome線上購物、Yahoo奇摩、蝦皮購物等平台刷卡消費也有高額回饋。台新銀行表示，雙11購物節是一個非常特別的新時代節慶，跳脫傳統3大節日，僅透過「網路力量」就發展成為電商年度最重要廝殺大戰。台新銀行也配合雙11祭出最優惠的手續費，希望協助民眾完成購物、犒賞自己1年辛勞同時，也不用花太多成本申辦貸款。台新銀行指出，在活動期間線上申辦或線上對保本利攤產品且撥款之客戶，手續費即降至1111元，另再加碼抽出111名超殺手續費111元。兆豐銀行也宣布與5大網購平台合作，推出刷卡滿11111元就送1111元刷卡金。合作平台包括「PChome、蝦皮、momo、Yahoo超級商城購物中心」。兆豐銀行表示，兆豐卡友在指定平台刷卡可獲10%回饋，若搭配網購最高4%回饋的兆豐網購神卡「e秒刷鈦金卡」消費，可獲得14%回饋。更多東森新聞報導小七店員技能進化！烤雞也能賣 PK全家韓式炸雞天貓稱「假一賠十」！26萬買到假勞力士 客服嚇傻美股盤後 – 貿易多空消息雜陳 蘋果領跌 美股四大指數結束連三漲

桃園市長鄭文燦5日下午前往中壢區文化公園天幕球場，出席「中壢區文化公園地下停車場興建工程」開工動土典禮，鄭市長表示，前瞻基礎建設計畫補助桃園11億元，興建7座公共運輸智慧停車場，今日動工的文化公園即為一例。此項工程配合吉林路拓寬工程，公園周圍有天幕球場、幼兒園、市民集會所和大草坪等公共空間，是內壢的生活重心，已獲前瞻基礎建設計畫補助1億8,000萬元，將以總經費4億3,000萬元，設置文化公園地下停車場，包括：地下2層停車場，提供331席汽車位；地上規劃設置兒童駕駛公園，讓兒童體驗駕駛及學習交通規則，增加親子互動，預定109年5月完工。未來也責請區公所舉辦參與式預算，由市民提案增設所需設施，發揮使用效益。鄭文燦指出，內壢地區約有12萬人口，市府積極推動各項公共設施，提升內壢生活品質，包括：正在選址興建老人文康中心及內壢國民運動中心；新建自強停車場，將於明（108）年初完工，並增設市民活動中心、圖書館等設施；常樂公園設置內壢親子館，目前正在設計中；大華段公有停車場已於今（107）年6月啟用；多舉辦台語金曲、民歌演唱等藝文活動，內壢未來有圖書館、親子館、國民運動中心和老人會館等公共設施，並加速停車場建置，大幅改善內壢交通及提升內壢生活機能。桃園市長鄭文燦前往中壢區文化公園天幕球場，出席「中壢區文化公園地下停車場興建工程」開工動土典禮市府持續於內壢地區推動重大建設，包括：配合鐵路地下化，內壢車站將移到忠孝廣場，並打通忠孝路和莊敬路；活化內壢後站的麵粉廠、紡織廠及內壢北營區等地；內壢北營區將設置內壢之心大公園，同時改善自立國宅周圍交通；中原大學門口將成為25米至40米寬道路，形成林蔭大道；捷運第二階段輕軌計畫，研議規劃輕軌路線進入內壢地區，加上捷運綠線延伸中壢線，形成交通路網；也會一併考量內壢前後站需求，進行整合性設計，展現市府建設內壢的決心，讓內壢生活圈更加便利。交通局長劉慶豐表示，文化公園地下停車場工程總經費約4.3億元，總樓地板面積約3,800坪，規劃地下2層停車場，設置331席汽車位，採大量自然採光及自然通氣井設計，收納公園周圍台電設備箱，優化行人通行空間，改善停車空間不足問題；闢建地上公園和服務中心，設置活動平台、環形步道等設施，提供更多活動空間，預計109年5月完工。包括市議員王浩宇、張運炳、黃傅淑香、彭俊豪、葉明月、劉曾玉春、魯明哲、交通局長劉慶豐、客家局長何明光、中壢區長吳宏國均一同出席活動。鄭市長表示，未來也責請區公所舉辦參與式預算，由市民提案增設所需設施，發揮使用效益。 更多新聞推薦● 桃市府、遠雄自由貿易港、亞旭電腦簽意向書 將創300個就業機會

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選前倒數19天，民進黨台南市長候選人黃偉哲5日將車隊開回故鄉七股，站在車上沿路向七股、西港和佳里的鄉親請安問好，車隊從西港慶安宮出發，一路來到黃偉哲的出身地七股鹽埕地永興宮，並前進佳里黃昏市場，徒步進入市場向鄉親及攤販一一握手請安拜託。黃偉哲指出，他不僅出身七股，更得到溪北鄉親長期支持栽培，讓他連任4屆立法委員，在過去13年來，他用最認真、最勤奮的態度來報答台南鄉親，獲得國會公民監督聯盟17次評鑑為第1名立委，這項成績至今沒有其他立委能超越，而鄉親也用創全國紀錄的76.47%最高得票率，肯定他的用心、為他加油打氣。黃偉哲表示，均衡區域發展是台南市的重要工作，身為溪北子弟，將來會加速溪北經濟繁榮，讓更多年輕人回故鄉安居樂業。未來會加速七股工業區開發進度，配合招商亮眼的新吉工業區，並加強單一窗口排除投資及生產障礙，創造超過1萬個就業機會，讓青年在故鄉安居樂業，同時帶動周邊商業等經濟活動，繁榮地方產經。黃偉哲說，未來將加速台61跨曾文溪大橋興建，讓台61直達安平等原台南市區；強化濕地保育區緩衝區的明智利用，維持既有無汙染的養殖等經濟活動，並加強保護國際級候鳥黑面琵鷺，創造結合自然與人文的生態觀旅環境，深化台南國際觀旅品牌。也要活化蕭壠文化園區，推廣西港刈香等重大宗教盛典，深化宗教民俗活動，串聯宗教傳統及周邊觀旅經濟，讓宗教盛典帶動地方產經發展。更多新聞推薦● 桃市府、遠雄自由貿易港、亞旭電腦簽意向書 將創300個就業機會

選前倒數19天，民進黨台南市長候選人黃偉哲5日將車隊開回故鄉七股，站在車上沿路向七股、西港和佳里的鄉親請安問好，車隊從西港慶安宮出發，一路來到黃偉哲的出身地七股鹽埕地永興宮，並前進佳里黃昏市場，徒步進入市場向鄉親及攤販一一握手請安拜託。黃偉哲指出，他不僅出身七股，更得到溪北鄉親長期支持栽培，讓他連任4屆立法委員，在過去13年來，他用最認真、最勤奮的態度來報答台南鄉親，獲得國會公民監督聯盟17次評鑑為第1名立委，這項成績至今沒有其他立委能超越，而鄉親也用創全國紀錄的76.47%最高得票率，肯定他的用心、為他加油打氣。黃偉哲表示，均衡區域發展是台南市的重要工作，身為溪北子弟，將來會加速溪北經濟繁榮，讓更多年輕人回故鄉安居樂業。未來會加速七股工業區開發進度，配合招商亮眼的新吉工業區，並加強單一窗口排除投資及生產障礙，創造超過1萬個就業機會，讓青年在故鄉安居樂業，同時帶動周邊商業等經濟活動，繁榮地方產經。黃偉哲說，未來將加速台61跨曾文溪大橋興建，讓台61直達安平等原台南市區；強化濕地保育區緩衝區的明智利用，維持既有無汙染的養殖等經濟活動，並加強保護國際級候鳥黑面琵鷺，創造結合自然與人文的生態觀旅環境，深化台南國際觀旅品牌。也要活化蕭壠文化園區，推廣西港刈香等重大宗教盛典，深化宗教民俗活動，串聯宗教傳統及周邊觀旅經濟，讓宗教盛典帶動地方產經發展。更多新聞推薦● 桃市府、遠雄自由貿易港、亞旭電腦簽意向書 將創300個就業機會

記者黃佳萍、涂永全／高雄報導想選高雄市長就不能忘記高雄人的痛「八八風災」，當時民進黨高雄市長候選人陳其邁沒有一官半職，第一時間找朋友開12輛吉普車，運送物資衝進甲仙災區，當時的災民勇伯說，大家都沒得吃，看到陳其邁來災區幫忙，現在看到他都很感動。為了力挺陳其邁出來選市長，還在記者會上感動痛哭，他說難過的時候陳其邁來幫忙，他們都很感激，因此會百分之兩百全力相挺。▲勇伯一度講到哽咽。甲仙災民勇伯：「堰塞湖崩下來的時候...」在陳其邁登記參選的記者會上，痛哭流涕的是八八風災的災民勇伯。▲勇伯看到陳其邁就很感動。甲仙災民勇伯：「怎麼會有人穿雨鞋，牛仔褲還破掉，我很感動，我看到他我就很感動。」沒說到兩句話，看到陳其邁，又是一陣感動。甲仙災民勇伯：「大家都沒得吃，委員親自來災區，我們很感謝他。」一路相挺的勇伯摀著臉激動痛哭，數度落下男兒淚，陳其邁上前給他一個溫暖擁抱，自己其實也感動到語帶哽咽，畢竟八八風災那一夜，帶走甲仙小林村近500人的寶貴性命。甲仙災民勇伯：「他們帶很多物資和糧食，我們大家都很感動。」▲勇伯說，陳其邁帶了很多物資到甲仙。回憶起當時，勇伯又紅了眼眶，因為第一時間陳其邁號召朋友開了12輛吉普車，一路挺進甲仙送物資，當時的陳其邁沒有一官半職，只是倉庫自行車學校的創辦人，但伸出援手從容不迫調度物資，反觀韓國瑜當時正在北京大學念博士班，一個深入災區，一個遠在大陸，對他們來說選擇很明確。▲勇伯說全村莊的人都挺陳其邁。甲仙災民勇伯：「我們在很難過的時候，遇到人家來幫助很感激，所以這次選舉，我們百分之兩百，我們全村莊的人都全相挺。」不管是選市長登記還是造勢晚會，都能見到勇伯站台力挺的身影，災民沒忘記八八風災誰伸出援手相助，畢竟一步一腳印，溫暖也深刻災民的心。更多三立新聞網報導小野挺陳其邁 姚：蘇麗瓊也拍片挺他又假？小女孩暖遞茶葉蛋 網：韓導好從支持度戰到財產 陳、韓身家大PK懷孕還南下 洪慈庸：作高雄人很驕傲

【華人健康網文／亞東醫院家庭醫學科蔡雨玹提供醫師】肥胖可以說是一種現代的文明病了！根據2013年至2016年間的國民營養健康狀況變遷調查，台灣成人過重與肥胖的比率為45.4%，台灣的肥胖人口，無論是成年人或兒童，都躍居亞洲第一。在台灣，肥胖已變成一個可怕的隱形殺手了！肥胖引起的各種疾病，其實族繁不及備載，除了常見的三高為高血壓、高血糖、高血脂，還容易造成脂肪肝、睡眠呼吸中止症、退化性關節炎、下背痛、痛風、多囊性卵巢症候群等等。但你可能不知道的是，肥胖也會造成許多癌症的發生率與死亡率增加！美國國家癌症研究院指出，肥胖會增加罹患癌症的風險，特別是食道癌、大腸直腸癌、停經後婦女乳癌、子宮內膜癌、腎臟癌等；也會增加癌症的死亡率，例如：肝癌、膽囊癌、胰臟癌、骨髓瘤、淋巴癌、侵襲性的前列腺癌等。肥胖引起癌症的原因，有不同的複雜機轉被研究學者提出。舉例來說，脂肪細胞所誘發的高胰島素血症就是誘發大腸癌的原因之一；血液中胰島素的數值也與前列腺癌的罹癌風險成正相關；對停經後的婦女而言，肥胖與血中較高的雌激素濃度有關，而直接影響乳癌的發生；肥胖是引起胃酸逆流的原因之一，可能進一步催化食道癌的發生；最後，肥胖造成的慢性發炎反應，會刺激細胞激素的釋放，也可能刺激腫瘤的生長。控制體重 降低癌症風險肥胖除了造成癌症的發生與提高死亡率之外，其實也會影響癌症治療的效果。由於擔心毒素過強，肥胖患者的化療劑量常被打折扣，也可能影響療效；從體外給予放射線治療時，肥胖者較容易出現偏移的現象，造成目標腫瘤未能接收到足夠的放療劑量，影響控制的效果；接受攝護腺切除術時，肥胖的癌症患者較難完全切除癌症部位，也較難完整保留神經叢。此外，罹患癌症之後，體重如果增加，大部分是脂肪而非肌肉增加。若能調整飲食、增加運動、維持體重恆定，對後續健康管理有益！肥胖是長期的熱量正平衡所引起，也就是攝取的熱量多於消耗的熱量。因此想解決肥胖問題，就必須審視自己是否有不良的生活習慣，例如：是否常常吃太快或暴飲暴食、三餐不規律、睡眠不足、看太多電視、不運動等。如果想改善，可以每天透過紀錄飲食日誌來自我監測。同時也必須養成運動的習慣，才能維持基礎代謝率不致於下降、保存較多瘦肉組織、避免骨質流失，以及避免復胖。醫學上也有一些藥物與手術可以幫助重度肥胖的民眾，有需求的話，不妨來門診由醫師進一步為您評估喔！希望大家都可以鼓勵自己，維持窈窕健康好體態，做自己健康的主人！【延伸閱讀】

美國 9 月貿易赤字上升 1.3% 至七個月高點，川普壓低赤字努力仍未成功。美國商務部週五公布，9 月貿易赤字上升至 540 億美元，8 月赤字修正為 533 億美元。接受 MarketWatch 調查的分析師平均預估，9 月貿易赤字為 536 億美元。這是自川普於 2017 年 1 月上任以來，第二高單月貿易赤字。更糟的是，儘管美國加徵關稅，美國對中國貿易赤字却再創新高。2018 年前九個月，美國貿易赤字總額達 4470 億美元，去年同期為 4045 億。美國 9 月進口上升 1.5% 至 2666 億美元，創新高點。9 月出口上升 1.5% 至 2126 億美元。目前為止，美國課徵鋼鋁關稅，及對中國數百億美元商品加徵關稅，衝擊有限。影響最大者在於黃豆出口，買賣雙方有意在課徵關稅前，先行交易。9 月黃豆出口雖下降，但較去年同期仍大幅上升。美國貿易赤字上升，利弊參半。赤字上升，會降低 GDP 成長。但也顯示美國經濟強勁，美國人用於支出的資金，高於其他國家民眾。美元上漲，也讓外國商品與旅遊變得較為便宜。儘管川普政府有意降低貿易赤字，但除非美國重建製造業基礎，或美國人減少支出，否則成效將有限。依目前情況而言，2018 年赤字可能創十年高點。

文／詹益鑑年初至今，多國參訪經驗，深刻感受到技術密集的重創新，與多元跨域的眾創新即將展開，對此，台灣應思考如何善用本質優勢，方能再造產業榮景。此刻我正在從巴黎返回荷蘭的高鐵上，回想年初至今拜訪的五國十城，深刻感受到，創新生態系的技術深度與人才組成，將是下一波城市與國家競爭力的關鍵。以波士頓為例，隨著精準醫療起飛，生醫技術結合數據科學與人工智慧的跨領域團隊比比皆是，加上官民共同投資，研發與臨床環境優異，使得原本在生醫與資訊科技皆臻頂尖的波士頓，已然追上矽谷，成為美國成長最快的新創區域。此行造訪的荷蘭城市，從烏特勒支、萊頓到恩荷芬，都展現了學研優勢結合產業創新的能耐，已成為歐洲最有競爭力的地區。在巴黎參訪會見的投資人與創業者，產業資歷都超過二十年，大多擁有跨國企業與創業出場的雙重經驗，談起技術創新與市場策略，洞見深刻而有前瞻性。這些觀察與交流，讓我反思亞洲近年來的網路創業熱潮。二十年來，行動網路的確改變人們生活與工作方式，更影響了創業及投資行為，所謂輕資產、重速度的精實創業模式，在互聯網行業成為信念教條，也是創業加速器興起的主因。（關於加速器，詳見文末QR 碼。）但以台灣的市場規模與人才特質來分析，應該專注於技術壟斷的B2B 行業，而非追求市場壟斷的B2C 商業創新。近四十年前引進台灣的半導體產業與創投模式，就是典型的資本密集與技術創新，再結合國際人才與產業環境，才有獨領風騷的半導體巨頭與科技製造業。可惜台灣曾經有的產業優勢，因為習於同質競爭的削價代工思惟，加上中國開放後、台商沿襲舊有模式，因此多數B2B 企業並未升級；唯有追求持續成長與壟斷能力的半導體廠商，成為台灣少數仍俱全球競爭力的產業。放眼未來，技術密集的重創新與多元跨域的眾創新年代即將展開。無論智慧經濟、精準醫療或量子電腦領域，都需要技術資本與跨國人才的組合。我們除了鼓勵創業與商業創新，更應該思考如何善用本質，創造台灣的長期策略與定位更多今周刊文章高教加速實驗化的必要更多論壇文章 得意忘形的「韓流」恐將露出國民黨的「馬腳」！ 韓國瑜高票！陳其邁當選？ 比特幣才能買的神秘新手機，能讓宏達電翻身嗎？ 國民黨老領導們的背影 林右昌還能在基隆拿10萬票 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去